- kaichu
- 정석2016.03.24 22:3454 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 1038kcal, 운동 642kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1038/ 2753
642/ 458
성공
(1899)
아침식사 : 324kcal (31.21%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [푸르밀] 프리미엄비피더스포도 (1회분, 150g) | 125kcal |
| 오렌지 (1개, 250g) | 71kcal |
점심식사 : 714kcal (68.79%)
| 훈제연어 (6조각, 138g) | 117kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| [CJ] 참깨피넛드레싱 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 56g) | 106kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 새우 (1접시, 70g) | 72kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
운동 : 642kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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