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초보
2015.01.16 22:12
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Q.
모두 몇일째 다이어트 하고 계신가요~? 몸무게 변화와 키좀 공유해 볼까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 12일째 하고있고 160.8/62.5 ->60.0
입니다! 여러분 진행상황이 궁금해요~!
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· 7일째)체지방 1키로 줄고 근육 1키로 늘었네요
· 식단을 좀 적당히 줄여야 겠어요ㅠㅠ
· 오늘은 점심을 거하게 먹었네요..
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정석
뚱스터
01.17 16:05
전 두달했는데 3키로네요...예전에ㅈ빼논게있어서그런가 빠질살은보이는데 체중이내려가진않네요ㅜㅜ
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정석
a밍듀
01.17 07:07
전 4일째 첫날 71재보고 트레이너님이 재지말라고해서 못재는중 ㅠㅠ 운동첫달에는 몸무계가 더 불을수도잇다는말을 하셧네여 ㅠㅠ 인치로 확인해야한다고..
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정석
삼겹살 끈었음
01.16 23:44
전 다이어트 10년차 20키로 증가요!
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춘홍이
01.16 23:04
이제 시작햇답니다ㅠ
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초보
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01.16 22:41
키랑 몸무게에 따른 체중변화가 제일 궁금한데ㅠ.ㅠ 그것까지는 무리인가봐욤.. 모두 잘 해내고 계시네요. 힘냅시다!
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초보
40kg만들기
01.16 22:40
전 헬스다니는데 3일차에2.5kg빠졋어용
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입문
살빼고연애하자
01.16 22:36
전 8일차 2.7키로여
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초보
00공쥬
01.16 22:29
전3일차1키로에용
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정석
조화
01.16 22:27
전 7일차 2.2키로요!
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정석
다이너마이트
01.16 22:24
저는 13일차 3.3키로요
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