- 느린오후
- 초보2016.03.25 23:5521 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1792kcal, 운동 429kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1792/ 1901
429/ 316
성공
(222)
아침식사 : 422kcal (23.55%)
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 76g) | 75kcal |
| 스크램블드에그 (1소접시, 40g) | 76kcal |
| 블루베리베이글 (1개, 30g) | 94kcal |
| [풀무원] 생가득미니밀 토마토야채수프 (1인분, 80g) | 28kcal |
| 고구마수프 (1인분) | 50kcal |
| 딸기잼 (1큰술, 41g) | 99kcal |
점심식사 : 1,172kcal (65.40%)
| [비비큐] 황금올리브치킨 (1/4마리, 195g) | 436kcal |
| 해물토마토소스 스파게티 (1/4인분, 110g) | 161kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1/2회, 90g) | 124kcal |
| [KFC] 후렌치후라이 (3/4개, 67g) | 216kcal |
| [해태제과] 부라보콘초코청크 (1개, 150ml) | 235kcal |
저녁식사 : 198kcal (11.05%)
| 흑맥주스타우트 캔맥주 (1병, 450ml) | 198kcal |
운동 : 429kcal
| 러닝머신 달리기 (37분) | 213kcal |
| 필라테스 (45분) | 216kcal |
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