- 방해하지마!
- 정석2016.03.26 19:3354 조회0 좋아요
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03월 26일 (음식 1148kcal, 운동 576kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1148/ 1224
576/ 204
성공
(449)
아침식사 : 347kcal (30.23%)
| 딸기 (3개, 48g) | 12kcal |
| 계란후라이 (1개, 57g) | 123kcal |
| [디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 21g) | 31kcal |
| [동원] 무설탕딸기쨈 (1큰술, 10g) | 21kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 95g) | 160kcal |
점심식사 : 341kcal (29.70%)
| 순대국 (1인분, 300g) | 341kcal |
저녁식사 : 460kcal (40.07%)
| 치즈볶음밥 (1인분) | 460kcal |
운동 : 576kcal
| 클래식기타 (60분) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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