- 배분이
- 초보2016.03.26 21:0132 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 2520kcal, 운동 1034kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2520/ 2037
1034/ 339
성공
(213)
아침식사 : 370kcal (14.68%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 1,284kcal (50.95%)
| 파운드케이크 (1조각, 90g) | 363kcal |
| 떡국 (1인분, 650g) | 650kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
저녁식사 : 736kcal (29.21%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 146kcal |
간식 : 130kcal (5.16%)
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 1,034kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (180분) | 180kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (20분) | 18kcal |
| 앉아있기 (100분) | 100kcal |
| 샤워 (60분) | 240kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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