- 유진뀨
- 초보2016.03.27 21:5385 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 775kcal, 운동 215kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
775/ 1065
215/ 177
성공
(329)
아침식사 : 497kcal (64.13%)
| 프렌치토스트 (1인분) | 497kcal |
점심식사 : 75kcal (9.68%)
| [풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g) | 75kcal |
저녁식사 : 203kcal (26.19%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 215kcal
| 샤워 (30분) | 120kcal |
| 발끝치기 (5분) | 15kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 다리라인 1회차 (1회) | 18kcal |
| 이쁜복근 1회차 (1회) | 16kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
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