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  • OKSJHE
  • 입문2016.03.27 13:51106 조회0 좋아요
Q.식단 도와주세요!!ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 ㅡ 사과1개
점심 ㅡ 사과1개,고구마 한개,양배추조금
저녁 ㅡ 두유한개

괜찮을까요?

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댓글 (1)

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초보
  • 가시도치
  • 03.27 13:58
  • 그러시다간 뭐하나만 더 집어먹어도 죄책감때문에 오히려 망치실거에요 요요도 잘오고.. 단백질을 적당히 드시면서 운동을 같이하시는게 좋아요
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