- 체지방10kg빼기
- 정석2016.03.28 21:4930 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1615kcal, 운동 410kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1615/ 1498
410/ 249
성공
(44)
아침식사 : 158kcal (9.78%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
점심식사 : 480kcal (29.72%)
| [농심] 감자면 (1개, 117g) | 480kcal |
저녁식사 : 837kcal (51.83%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 141g) | 300kcal |
| 꽃게된장찌개 (1인분) | 182kcal |
간식 : 140kcal (8.67%)
| [파리바게뜨] 바게뜨피자 (1/2개, 80g) | 140kcal |
운동 : 410kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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