- 피곤피곤고양이
- 초보2016.03.28 21:1029 조회0 좋아요
03월 28일 (음식 1032kcal, 운동 414kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1032/ 1263
414/ 210
성공
(436)
아침식사 : 64kcal (6.20%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 청경채 (1접시, 50g) | 7kcal |
점심식사 : 660kcal (63.95%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 찐어묵 (1소접시, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 308kcal (29.84%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 107kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 414kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
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