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  • 스키니핏다리
  • 초보2015.01.21 15:12222 조회0 좋아요
Q.운동순서좀 가르쳐주세요!!!!!!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요가와 근력을 병행하려고하는데요
뭐부터하는게 좋을까요?

아 싸이클도 할려구요

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하루한끼!
1 200 내백살안녕
몸무게 변화가 심해요ㅠㅠ
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 스키니핏다리
  • 01.21 22:53
  • 감사합니댜
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정석
  • kyky
  • 01.21 20:26
  • 싸이클은 근력하고 하시던지 가볍게 하실꺼면 근력하시기전에 하시는게 좋을듯합니다.
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정석
  • kyky
  • 01.21 20:24
  • 근력하시고 요가하면 스트레칭도 되고 근육도 풀어주고 좋은것 같아요.
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지존
  • 로로밍
  • 01.21 20:04
  • 요가 근력 싸이클이요
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초보
  • 내백살안녕
  • 01.21 15:24
  • 런닝 싸이클 요가 순으로하는게 좋지안ㄹ을까요???????
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