다이어트

3시간걷고와서 저녁으로 소갈비살

3시간걷고 몸이 너무힘든데
소갈비살이 있어서 3개정도(60그램정도)에 양파1/4개 매실청1스푼 간장1/2스푼에 무쳐서 쌈장소금장 없이 그 양파랑만 상추에 싸먹었는데 너무 급하게 먹어서 사진은 없네요ㅋㅋㅋ
대강 220칼로리 먹었는데 나름 만족!!!

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2014.07.28 배너 추가

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