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반포댁
지존
2016.03.29 07:36
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내 아침겸 신랑 도시락
신랑도 다이어트를 시작하면서 아무래도 식단에 더 신경쓰게 됩니다. 또한 맛있어 보이도록 최대한 신경쓰면서 다이어트 식단을 짜기 시작했습니다.
런치박스에 신랑 탄두리 닭가슴살 구이에 샐러리. 피망. 올리브. 방울토마토. 오이양파 마구마구 까둑썰고 달걀가루로 토핑. 남은건 제 아점 식단으로 하려구요. 소스는 레몬갈릭 드레싱 쬐금에 올리브유 및 소금 후추간을 했습니다.
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다신
안되면될때까지
03.29 17:00
반포댁
ㅎㅎ 톡 차단하세요 ㅎㅎㅎㅎ 넘어가시면 안됩니다 !! ㅋ
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지존
반포댁
03.29 16:52
안되면될때까지
네, 근데 신랑이 자꾸 의지약한 소리를 계속 톡으로 보내오네요. . ㅠㅠ
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지존
반포댁
03.29 16:52
57
탄두리 닭가슴살 살짝 매콤해요. 코스트코의 수지스 매콤한 맛과 비슷요. .
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지존
반포댁
03.29 16:51
Rapunzel
신랑이 자꾸 톡보내면 김밥. 라면. 치킨 타령하네요. . ㅠㅠ 도시락을 꼭두새벽부터 싸줬더니만. . .
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지존
반포댁
03.29 16:50
☆불꽃다욧☆
네 음식은 건강하고 사진빨 심히 들어갔지만 신랑 입맛에 맞을지는 잘 모르겠어요. . .
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지존
반포댁
03.29 16:48
hjiun
과찬이십니다 쑥쓰럽네요. . .
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다신
안되면될때까지
03.29 12:44
신랑분과 같이하시니 좋으시겠어요.. 신경도 더 쓰이게되구 자제도 더 되구요^^ 머든지 둘이함께하면 두배인것같아요. 부럽습니다😊
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정석
57
03.29 09:01
멀리서보고 스팸인줄알고 침고였어요 ㅎ맛있어보이네요 탄두리 닭가슴살은 맛이어떤가요?? 훈제닭가슴살 먹어봤는데 냄새는 예술인데 맛이별로..
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다신
Rapunzel
03.29 08:53
진짜~~같이하시니 더욱 신경쓰이게 되겠지만 건강식이잖아요~~~^^ 울집분은 다 싱겁다고 첨가첨가ㅠㅠㅋ
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다신
☆불꽃다욧☆
03.29 08:31
예쁘고 건강하고 맛난 음식~~♡
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