- 킁홍
- 초보2016.03.30 07:1193 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 886kcal, 운동 308kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
886/ 1254
308/ 209
성공
(468)
아침식사 : 159kcal (17.95%)
| 사과 (1회분, 170g) | 96kcal |
| 저지방우유 (1회분, 170g) | 63kcal |
점심식사 : 233kcal (26.30%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 미니치즈고마우미 (1회분, 30g) | 58kcal |
| 레드믹스 (1회분, 80g) | 19kcal |
저녁식사 : 280kcal (31.60%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 그린믹스 (1회분, 80g) | 24kcal |
| 김치왕만두 (1회분) | 100kcal |
간식 : 214kcal (24.15%)
| 산과들에 한줌견과 (1회분, 20g) | 102kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 3g) | 8kcal |
| [동의] 훈제란 (1개, 42g) | 64kcal |
| 아기과자 (1회분) | 40kcal |
운동 : 308kcal
| 이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
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