- 초쿠우유
- 입문2016.03.30 15:08211 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1179kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1179/ 1017
346/ 169
성공
(15)
점심식사 : 341kcal (28.92%)
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
저녁식사 : 838kcal (71.08%)
| 감자튀김 (1.5인분, 205g) | 173kcal |
| 통닭 (1/4인분) | 166kcal |
| 맥주 (3잔, 500ml) | 185kcal |
| 문어발 (1회분, 18g) | 64kcal |
| 칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
운동 : 346kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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