- 명랑소녀♡
- 입문2016.03.29 23:5629 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 1057kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1057/ 1197
50/ 199
실패
(9)
아침식사 : 36kcal (3.41%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
점심식사 : 620kcal (58.66%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 콩나물 (1/4소접시, 17g) | 6kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
저녁식사 : 343kcal (32.45%)
| 등심스테이크 (1/2인분) | 343kcal |
간식 : 58kcal (5.49%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 50kcal
| 스트레칭 (10분) | 50kcal |
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