- 연애를위해
- 입문2016.03.29 22:2865 조회0 좋아요
03월 29일 (음식 957kcal, 운동 239kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 1327
239/ 221
성공
(389)
아침식사 : 313kcal (32.71%)
| [GS25] 매콤제육김밥 (1회, 200g) | 313kcal |
점심식사 : 644kcal (67.29%)
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
운동 : 239kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 40kcal |
| 고정자전거 (10분) | 70kcal |
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