- 빨간색
- 입문2016.03.30 20:0175 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1694kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1694/ 2286
600/ 381
성공
(812)
아침식사 : 377kcal (22.26%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
점심식사 : 492kcal (29.04%)
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 825kcal (48.70%)
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
| 계란후라이 (4개, 212g) | 460kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 600kcal
| 108배(시간) (120분) | 600kcal |
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