- 붉은전차
- 초보2016.03.30 22:0037 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1663kcal, 운동 782kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1663/ 1931
782/ 321
성공
(729)
아침식사 : 290kcal (17.44%)
| [오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 22g) | 100kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
점심식사 : 408kcal (24.53%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
저녁식사 : 621kcal (37.34%)
| 모듬회 (1접시, 96g) | 115kcal |
| 넙치구이 (1토막, 72g) | 72kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 계란찜 (1소접시, 15g) | 21kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
간식 : 344kcal (20.69%)
| 토마토주스 (1회분) | 50kcal |
| [교촌치킨] 교촌윙 (4조각, 40g) | 184kcal |
| 붕어빵 (1개, 50g) | 110kcal |
운동 : 782kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (210분) | 546kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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