- 올리비아류
- 지존2016.03.30 18:5971 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 750kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
750/ 800
630/ 188
성공
(492)
아침식사 : 271kcal (36.13%)
| [포스트] 아몬드푸레이크 (1인분, 40g) | 151kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 228kcal (30.40%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
| 떡갈비 냉동 (3개, 67g) | 104kcal |
| 도라지무침 (1/2소접시, 46g) | 43kcal |
저녁식사 : 251kcal (33.47%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 630kcal
| 청소 (180분) | 630kcal |
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