다이어트

샤케라또
초보2016.03.30 11:53101 조회0 좋아요

수유 중이면...

지금 출산후 수유중인데요.
다욧을 시작해서 다신의 도움을 받고 있는데,
수유모는 기존 칼로리 보다 우유한잔+빵한조각의 칼로리를 더 섭취해야 한다고 하더라고요..
지금 제가 목표하는 몸무게에 비교한 칼로리는 800칼로인데... 이걸로 될지... 몸에 무리가 가진 않을지, 아이에게 영양상 문제가 되지 않을지 조금은 걱정돼서요..
수유부를 위한 다욧프로그램도 개발해 보심 어떨까요?^^"작은 바램 주절주절 해 봅니다...

샤케라또
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

일기는 어떻게 쓰는건가요??

1 94 사라포바s

+2

매일유업 바이오 그래놀라 사전추가부탁드려요

1 85 슈슈미슈

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다신지킴이
03.30 17:13
좋은의견 감사드립니다. 출산 후 다이어트는 더 건강을 챙겨야 되기 때문에 무리없는 다이어트가 중요하지요. 다신 칼럼에 출산 후 다이어트 '정혜영식단' 이 있답니다. 한번 참고해 보세요 ^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동