- 송히s
- 정석2016.03.30 23:58136 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 599kcal, 운동 374kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
599/ 1186
374/ 197
성공
(764)
아침식사 : 317kcal (52.92%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 197kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1/2회분, 45g) | 27kcal |
저녁식사 : 282kcal (47.08%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1/2회분, 45g) | 27kcal |
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 69kcal |
운동 : 374kcal
| 천천히걷기 (170분) | 374kcal |
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