- 몽실이마미
- 초보2015.01.24 19:51332 조회0 좋아요
살이 빠졌으면 ㅠ ㅠ
아침-자느라 일어나지도 않아서 안먹구요.
점심-사진처럼 든든히 먹고.
저녘- 삶은달걀 2개, 두유 한팩. 귤두개. 정도
(아니면 먹고싶은것조금)
이렇게 해서 1000칼로리나 조금 넘게 먹고 있습니다.ㅋ
워낙 활동량이 없어서..ㅋ
그리고 헬스장가서 사이클로워밍업10분. 근력운동 20~30분 런닝 30분 타는데.
괜찮게 다이어트하는 거겠죠?
점심-사진처럼 든든히 먹고.
저녘- 삶은달걀 2개, 두유 한팩. 귤두개. 정도
(아니면 먹고싶은것조금)
이렇게 해서 1000칼로리나 조금 넘게 먹고 있습니다.ㅋ
워낙 활동량이 없어서..ㅋ
그리고 헬스장가서 사이클로워밍업10분. 근력운동 20~30분 런닝 30분 타는데.
괜찮게 다이어트하는 거겠죠?
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