- 부움파
- 초보2016.04.02 10:2729 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1320kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1320/ 2260
196/ 376
성공
(760)
아침식사 : 321kcal (24.32%)
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 비타워터 (1캔, 245ml) | 20kcal |
점심식사 : 311kcal (23.56%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
저녁식사 : 533kcal (40.38%)
| 콩나물국밥 (1/2인분, 200g) | 225kcal |
| 깐풍기 (1/2인분, 155g) | 308kcal |
간식 : 155kcal (11.74%)
| 켈프칩 바베큐맛 (1봉, 5g) | 15kcal |
| 과일칵테일 (1캔, 190g) | 80kcal |
| 마카롱 (1/2개) | 60kcal |
운동 : 196kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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