- 날씨니늘씨니
- 초보2016.04.01 22:52117 조회1 좋아요
04월 01일 (음식 1318kcal, 운동 150kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1318/ 1784
150/ 297
성공
(320)
아침식사 : 343kcal (26.02%)
| 죽 (1/2인분, 241g) | 174kcal |
| [동원] 야채참치 (1캔, 100g) | 160kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
점심식사 : 660kcal (50.08%)
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 닭봉 (1회분, 100g) | 253kcal |
| 꿀떡 (1/2소접시, 50g) | 109kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
간식 : 315kcal (23.90%)
| 갈릭찰파이 (1회분, 76g) | 315kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
0
154
