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  • 볼빨간사라
  • 정석2014.07.16 09:13188 조회1 좋아요
120일이 넘으니
정체기에 의지도 약해지네요

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  • 볼빨간사라
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댓글 (4)

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정석
  • 숑냥
  • 07.16 12:47
  • 저는 주말엔 걍 먹어요.ㅡㅡ평일에 좀안먹고.. 그래도 3달동안 9키로정도 뺐어요~~
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지존
  • 해피숑
  • 07.16 10:36
  • 먹을땐 즐겁게 먹고~ 그 즐거운 기분으로 더 열심히 하는게 정신건강에 좋아요.
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정석
  • 특급칭찬
  • 07.16 09:40
  • 그럴땐 그냥 피자도 반판드시고 ᆢ양껏드시는것도 나쁘지않다고 생각되요ᆞ먹자고 하는일인데 ᆢ그한끼가 큰영향을 끼치진않더라구요ᆞ이곳분들 일주일에 하루는 보상데이라고 먹고싶은것 드시는분들 많으시던데요ᆞ장기전이니 ᆢ스트레스받지않는게 더 오래갈듯요~^^
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정석
  • 볼빨간사라
  • 07.16 09:13
  • 먹고싶은 생각이 넘 많이 나네요
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