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  • 혜자76
  • 초보2015.01.27 18:18189 조회1 좋아요
Q.밴드필라테스 해보신분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밴드를 이용한 필라테스동작이나 웨이트를 할경우 칼로리 소모가 2~3배나 증가 한다는데 진짜 그럴까요??

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  • 혜자76
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댓글 (2)

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초보
  • 혜자76
  • 01.27 21:38
  • 엘오브이 아 그렇군여~
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정석
  • yk0907
  • 01.27 19:40
  • 밴드를 짦게 하면 운동효과가높아져요
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