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  • 뀨힂
  • 초보2016.04.02 15:57142 조회0 좋아요
Q.유산소운동 런닝머신
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기와 달리기 중에서 어떤게 더 나을까요...?

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정석
  • 엉섹남
  • 04.02 16:47
  • 걷기와 달리기 보다는
    파워워킹과 조깅을 인터벌로 해보세요
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