- earlybird
- 정석2016.04.20 21:0724 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1359kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1359/ 2012
0/ 335
성공
(318)
아침식사 : 505kcal (37.16%)
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| 현미밥 (1공기, 160g) | 244kcal |
| 배추김치 (1인분, 150g) | 25kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 120kcal |
점심식사 : 491kcal (36.13%)
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| [오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g) | 116kcal |
| 배추김치 (1인분, 150g) | 25kcal |
| 꼬시래기 (1회분, 280g) | 60kcal |
저녁식사 : 158kcal (11.63%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
간식 : 205kcal (15.08%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 120kcal |
0
34
