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  • To44kg
  • 초보2016.04.03 11:4696 조회0 좋아요
Q.왜그럴까요??ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 강하나 하체+ 마일리 섹시레그를 하고 식단은... 그대로 하고있어요. 약3주정도했는데...오히려 살이 2키로나 쪘어요...ㅠ 유지라도 하고팠는데

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54에서 49까지빼려는데
4 226 49kggg
근육이 너무많은데...스트레칭을 어떤걸 해줘야할까요??
0 70 아영쀼

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댓글 (4)

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초보
  • To44kg
  • 04.03 12:29
  • 역시...식단.....!!!ㅠ
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초보
  • jmr5547
  • 04.03 12:27
  • 저도운동을열심시하고먹는건 자유롭게먹었더니ㅜ그대로더라구요
    그래서 식단바꾼지5일되었는데 몸은가벼워요^^
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초보
  • To44kg
  • 04.03 12:08
  • ㅠㅠ식단이...제일중요하군요...ㅠㅠ 감사합니다
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초보
  • 블로비
  • 04.03 12:07
  • 근육이 는 것이 아닐까요? 그리고 식단이 다이어트의 80퍼라고 하듯이, 식단을 안줄이고 운동만 하면 살 빼기 힘들답니다..
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