- 꾸요미스
- 정석2016.04.04 00:2593 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 3207kcal, 운동 1208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3207/ 3333
1208/ 555
성공
(779)
점심식사 : 1,071kcal (33.40%)
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 250ml) | 112kcal |
| 고추조림 (3/4인분) | 145kcal |
저녁식사 : 1,686kcal (52.57%)
| 돼지족발 (4큰접시, 450g) | 1,182kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1/4페트, 500ml) | 224kcal |
| 막국수 (1인분, 250g) | 280kcal |
간식 : 450kcal (14.03%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
| 단보충제 (1회분, 40g) | 200kcal |
운동 : 1,208kcal
| 등산 하이킹 (80분) | 1,000kcal |
| 싸이클 실내자전거 (22분) | 208kcal |
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