- 레드*썬
- 입문2016.04.03 21:4825 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 414kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
414/ 1375
50/ 229
성공
(783)
점심식사 : 210kcal (50.72%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 160g) | 106kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 샐러리 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
| 시금치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
저녁식사 : 204kcal (49.28%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 150g) | 100kcal |
| 당근 (1토막, 20g) | 6kcal |
| 시금치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
| 샐러리 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 50kcal
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
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