- 또랑꾼
- 초보2016.04.04 18:1841 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 810kcal, 운동 1450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
810/ 2076
1450/ 346
성공
(2371)
아침식사 : 135kcal (16.67%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 330kcal (40.74%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 200kcal (24.69%)
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 152g) | 29kcal |
| 돼지불고기 (1/4인분, 62g) | 134kcal |
간식 : 145kcal (17.90%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 1,450kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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