- 99사이즈
- 입문2016.04.04 18:3789 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1512kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1512/ 800
60/ 483
실패
(1135)
아침식사 : 364kcal (24.07%)
| 검정콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 42g) | 65kcal |
| 장김치 (1소접시, 122g) | 12kcal |
점심식사 : 220kcal (14.55%)
| 보리밥 (1공기, 100g) | 142kcal |
| 닭곰탕 (1/4인분) | 78kcal |
저녁식사 : 549kcal (36.31%)
| 검은콩밥 (1공기, 200g) | 287kcal |
| 모듬샐러드 (3/4그릇) | 262kcal |
간식 : 379kcal (25.07%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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