- 빡쌔
- 지존2016.04.04 19:3627 조회0 좋아요
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04월 04일 (음식 791kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
(134)
아침식사 : 83kcal (10.49%)
| 샐러리 (1/2소접시, 35g) | 4kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 100ml) | 30kcal |
| 미숫가루 (1/2인분, 25g) | 14kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
점심식사 : 488kcal (61.69%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 닭곰탕 (1/4인분) | 78kcal |
| 오징어무침 (1/2소접시, 71g) | 51kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 26kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
저녁식사 : 220kcal (27.81%)
| 모닝샌드식빵 (1쪽, 45g) | 175kcal |
| 설탕커피 (1잔, 215ml) | 45kcal |
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