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  • benibeni
  • 초보2015.01.29 23:34195 조회0 좋아요
다들 식욕은 어떻게참으세요ㅠㅜㅜ
전 운동은 어떻게 하겟ㄴ는데..
식욕을 진짜 못참겟어요 눈앞에잇으면....
무조건 손이가고ㅠㅠㅜㅜ하
먹으면안되는데..안되는데..하면서 배부를때까지 결국 다 먹고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러고 또 폭풍후회ㅠㅜ
ㅠㅜ다들식욕어떠케참으세요
진짜 먹을거 참는분들 존경스러우뮤ㅜㅜㅜ

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  • benibeni
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먹는 거 참는 방법 아시나요?
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조깅하시는 분들 대단합니다!!!
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댓글 (6)

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초보
  • 허규
  • 01.30 08:36
  • 물마셔욤...ㅜㅜ
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다신
  • 꽃아짐
  • 01.30 08:33
  • 일단칼로리계산부터하면
    좀자제가되네요
    끼니를거르는걸못하는성격이라저녁에먹을칼로리도남겨놔야하공
    하루목표칼로리를다먹은저녁이라면블랙커피나물요
    방울토마토도참좋아요^^
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정석
  • 55키로만들자
  • 01.30 00:05
  • 저는 꼭 저녁이 식욕이 땡기더라구요ㅜㅜ
    저녁먹은후 운동하고 나서 식욕이 땡기면 양치질하고 일찍 잠을 청해요
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정석
  • R=바른몸매
  • 01.29 23:42
  • 저는 물을 배불를때까지 먹어요
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초보
  • 은뽕맘
  • 01.29 23:39
  • 저도시작한지 얼마안되서 식욕참기가 힘든데 먹고싶다는 생각이들면 고구마나 오이 삶은달걀 조금씩먹어요.. 라면 먹고싶으면 면을 실곤약으로 바꿔서 먹고요~ 정말 노력이필요하답니다ㅜㅜ
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.29 23:37
  • 칼로리생각 운동생각하면 조금 식욕이 뚝~~
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