- wofus37
- 입문2016.04.05 08:4630 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1106kcal, 운동 200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1106/ 800
200/ 312
실패
(418)
아침식사 : 121kcal (10.94%)
| 허벌 단백질쉐이크 (1회분, 250g) | 90kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
| 콩버무리 (1회분, 10g) | 23kcal |
점심식사 : 272kcal (24.59%)
| [피자에땅] 고구마피자L (1/2조각) | 136kcal |
| [피자에땅] 고구마피자L (1/2조각) | 136kcal |
저녁식사 : 629kcal (56.87%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 피문어 (1회분, 140g) | 99kcal |
| 버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
| [오뚜기] 라면볶이 (1/2개, 60g) | 230kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
간식 : 84kcal (7.59%)
| 콩버무리 (1회분, 20g) | 46kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 200kcal
| 6부에 200칼로리 (6분) | 200kcal |
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