- 미후
- 초보2016.04.05 13:4372 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 807kcal, 운동 384kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
807/ 1824
384/ 304
성공
(1098)
아침식사 : 75kcal (9.29%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
점심식사 : 232kcal (28.75%)
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
저녁식사 : 500kcal (61.96%)
| 우족탕 (1/2인분) | 284kcal |
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
| 오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
| 굴무침 (1소접시, 88g) | 90kcal |
운동 : 384kcal
| 스쿼트(세트) (110회) | 48kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스탠딩 힙 어브덕션 (10분) | 60kcal |
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
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