- 타코짱
- 초보2016.04.04 20:3019 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1211kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1211/ 1462
0/ 243
성공
(8)
아침식사 : 449kcal (37.08%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 마가린 (3/4큰술, 13g) | 96kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
점심식사 : 724kcal (59.79%)
| 돼지 안심 (1회분, 100g) | 220kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 돈가스소스 (1.5인분) | 178kcal |
| [해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
| 렌틸콩밥 햇반 (1회분, 90g) | 113kcal |
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml) | 55kcal |
저녁식사 : 38kcal (3.14%)
| 금귤 (4개, 56g) | 38kcal |
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