view-top
  • lrene
  • 정석2015.01.30 15:47354 조회2 좋아요
늦은점심

오늘인바디했는데
근육이랑 체지방이 같이빠졌어요..
속상해요ㅎ 운동량을 늘렸는데 단백질섭취량이 부족했나봐요 여러분 근력운동 한만큼 단백질섭취에두 신경써주세요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역
  • lrene
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘저녁~~♥
0 257 꼬꼬뿅뿅

썸네일

+1
닭가슴살 샐러드 ㅜㅜ
0 297 nina24

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 44kg 44size
  • 01.30 17:38
  • 식판이 예쁘네요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 만대맞은전지현
  • 01.30 15:56
  • 탄수화물섭취 부족해도 근손실 온다네요
    균형있게 먹기가 힘들죠.. 저도 월요일날
    인바디하러가는데 요번엔 근육손실없이...
    체지방만 조금이라도 빠졌으면 좋겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동