- 통나무몸
- 정석2016.04.04 21:2715 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 844kcal, 운동 395kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
844/ 1410
395/ 235
성공
(727)
아침식사 : 93kcal (11.02%)
바나나
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 658kcal (77.96%)
| 샤브샤브 (1/2인분) | 202kcal |
| 파전 (1/4인분, 37g) | 73kcal |
| 수수밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
| 샐러드드레싱 (1/2인분) | 44kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
간식 : 93kcal (11.02%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 395kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 355kcal |
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