- 노혼혼-애들만넷
- 초보2016.04.05 23:5852 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1787kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1787/ 1455
630/ 242
성공
(57)
아침식사 : 388kcal (21.71%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 소고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
점심식사 : 792kcal (44.32%)
| [한솥도시락] 소불고기도시락 (1인분, 400g) | 792kcal |
저녁식사 : 577kcal (32.29%)
| [농심] 미역국밥 (1.5인분, 373g) | 577kcal |
간식 : 30kcal (1.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
운동 : 630kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 헬스 (80분) | 440kcal |
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