- 춏순
- 지존2015.01.31 20:04131 조회0 좋아요
Q.2월 식단
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아침 사과1개
간식 하루견과
점심 고구마1, 저지방우유180ml
저녁 단백질 쉐이크
이렇게 2월달만 빡세개 하고 잘 유지 하면서 더 빼도 괜찮겠죠??
간식 하루견과
점심 고구마1, 저지방우유180ml
저녁 단백질 쉐이크
이렇게 2월달만 빡세개 하고 잘 유지 하면서 더 빼도 괜찮겠죠??
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