- juju0118
- 입문2016.04.06 18:5115 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1120kcal, 운동 90kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1120/ 2484
90/ 414
성공
(1041)
아침식사 : 555kcal (49.55%)
| 우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (3포, 36g) | 165kcal |
점심식사 : 393kcal (35.09%)
| 사골우거지국 (1소대접, 250g) | 66kcal |
| 조밥 (1공기, 90g) | 317kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 172kcal (15.36%)
| 고기만두 (1/4회분, 25g) | 44kcal |
| 김치만두 (3/4회분, 75g) | 128kcal |
운동 : 90kcal
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
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