- 배분이
- 초보2016.04.06 20:0861 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1915kcal, 운동 1045kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1915/ 2037
1045/ 339
성공
(829)
아침식사 : 348kcal (18.17%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
점심식사 : 216kcal (11.28%)
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 208kcal |
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
저녁식사 : 1,351kcal (70.55%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 1,045kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 앉아있기 (480분) | 480kcal |
| 공부 (60분) | 180kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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