- 42끼로
- 지존2016.04.07 21:4849 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1068kcal, 운동 380kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1068/ 1235
380/ 205
성공
(342)
아침식사 : 133kcal (12.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
점심식사 : 489kcal (45.79%)
| [스타벅스] 치킨 & 머쉬룸 파니니 (1회분, 130g) | 283kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 20g) | 20kcal |
| [동원] 프라임돈까스 (1개, 50g) | 128kcal |
| 감자 해쉬브라운포테이토 (1/4인분) | 58kcal |
저녁식사 : 286kcal (26.78%)
| [스타벅스] 치킨 & 머쉬룸 파니니 (1회분, 130g) | 283kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
간식 : 160kcal (14.98%)
| [롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 35g) | 154kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 자동차 운전 (120분) | 240kcal |
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