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  • 망이2
  • 초보2016.04.08 03:22133 조회0 좋아요
Q.근력운동!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동은 어떤걸 말하는건가요 ㅠㅠ?
마일리사이러스도 근력운동에 속하나요?

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  • 망이2
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고구마말랭이
3 99 미가누
운동질문이요 ㅠ
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 미누얌
  • 04.08 10:43
  • 마일리사이러스 근력운동이죠
    마일리사이러스 운동중에는 유산소운동도잇어요 칼로리번이나 카디오라는 내용이 포함되잇으면 유산소에여

    근력운동같은데도 심장강화운동인경우도잇어여
    서킷트레이닝처럼 유산소와근력을 포함한 운동들도 잇구요 검색사이트에서 찾아보시면 잘나와잇으니 찾아보시기를 권해요 운동을 시작하는것도중요하지만 운동순서나 방법도 굉장히 중요해요!
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다신
  • 쩡S를향해
  • 04.08 08:37
  • 이소라다이어트 1탄!
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정석
  • 디토
  • 04.08 06:48
  • 무산소운동
    http://me2.do/xFkC9ENt 에 잘 설명되어있네요.
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