- 민주맘1
- 정석2016.04.08 18:3326 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 1080kcal, 운동 40kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1080/ 2776
40/ 462
성공
(1275)
아침식사 : 433kcal (40.09%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 93kcal (8.61%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 554kcal (51.30%)
| 인절미 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| 카스맥주 (2잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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