- 폭식주의보
- 정석2016.04.09 18:5829 조회0 좋아요
- 1
04월 09일 (음식 1387kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1387/ 1449
0/ 241
실패
(179)
아침식사 : 258kcal (18.60%)
| 포스트 그래놀라 크랜베리아몬드 (1회분, 32g) | 133kcal |
| 맛있는 우유 GT 저지방 (1회분, 100g) | 42kcal |
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 534kcal (38.50%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 연어 (1접시, 70g) | 111kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 계란말이 (1소접시, 10g) | 14kcal |
| 단무지 (1종지, 10g) | 1kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 매실 (1회분, 10g) | 2kcal |
저녁식사 : 595kcal (42.90%)
| [파리바게뜨] 치킨클럽호밀 샌드위치 (1개, 277g) | 595kcal |
0
38
