- 우동자
- 초보2016.04.11 01:0030 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 2287kcal, 운동 166kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2287/ 2151
166/ 358
실패
(328)
점심식사 : 761kcal (33.28%)
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
| 양배추겉절이 (1소접시, 95g) | 41kcal |
| 청양고추 (4개, 35g) | 20kcal |
저녁식사 : 840kcal (36.73%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
간식 : 686kcal (30.00%)
| [롯데] 빼빼로 (1회분, 30g) | 140kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/2회분, 16g) | 87kcal |
| 나쵸 (1봉지, 84g) | 359kcal |
| 팝콘 (1대접, 22g) | 100kcal |
운동 : 166kcal
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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