- 안녕난키티
- 입문2016.04.11 01:3929 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1460kcal, 운동 498kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1460/ 1816
498/ 302
성공
(552)
아침식사 : 200kcal (13.70%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 프로게이너WPH (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 1,060kcal (72.60%)
| 교자만두 (2개, 32g) | 62kcal |
| 오코노미야끼 (1/4장, 96g) | 148kcal |
| 돈코츠라멘 (1회분) | 850kcal |
저녁식사 : 200kcal (13.70%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 프로게이너WPH (1회분, 30g) | 110kcal |
운동 : 498kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 106kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 40kcal |
| 스트레칭 (10분) | 50kcal |
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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